LA PROTECCIÓN SOLAR

¿Qué es la protección solar?

La protección solar es todo aquello que está relacionado con proteger la piel de cualquier daño que el sol pueda realizarla. El sol es fuente de vida, pero a la vez la va quitando lentamente. Es por eso que debemos protegernos de su efecto puesto que puede llegar a ser muy dañino.

No importa la estación del año, si hace sol o está nublado. Aunque no lo notes, siempre que estás en la calle estás recibiendo radiación solar.

Puedes protegerte las parte de tu cuerpo con ropa (sobre todo en invierno), pero siempre habrá algunas (las manos, la cara, el cuello) que quedarán al descubierto. En esas partes del cuerpo, debes darte una mayor protección solar diaria. De ese modo, aparte de prevenir posibles enfermedades de la piel, esta última lucirá más bonita. 

¿Cómo saber qué protección solar usar?

Existen diferentes tipos de protección solar que variarán en función de su grado de protección de la piel.

El FPS (Factor de Protección Solar) tiene una numeración comprendida entre el 10 y el 100. El 10 sería el FPS que protegería menos de la radiación solar y el 100 es el FPS que más protege de la acción del sol sobre nuestra piel. Cuanto mayor sea el factor de protección solar, mayor será la protección que nos proporcione.

Debes tener en cuenta que el daño causado por el sol es irreversible. Esto quiere decir que todo el sol que te da en la piel mientras no llevas protección, te está dañando la misma.

Cuanto más clara sea tu piel, más alto debe ser el FPS de la crema solar que utilices. Por otro lado, a medida que tu piel se vaya oscureciendo puedes utilizar una crema con un FPS inferior. Siempre es mejor protegerse de más que de menos.

De este modo, detendremos el efecto dañino que el sol causa en nuestra piel y nos quedaremos solo con sus propiedades buenas.

Además, tu estado de ánimo también se beneficiará de la luz solar. Como consecuencia de la exposición saludable a los rayos de sol, estarás más alegre y feliz que si no lo hicieras o vivieras en un lugar donde apenas sale el sol porque está siempre nublado y lloviendo. 

¿Cómo actúa la protección solar?

La protección solar actúa sobre nuestra piel creando una capa invisible sobre la misma.

Esta capa, hace un efecto de barrera y no permite que traspasen las radiaciones perjudiciales que provienen del sol. Por lo tanto, es muy importante extenderla bien y equitativamente por todo nuestro cuerpo. Si olvidamos alguna zona o no pedimos ayuda para darnos protección en la espalda, nos vamos a quemar. Quemarse la piel por haber estado expuesto al sol de manera prolongada, es algo muy doloroso y que deja secuelas en nuestra dermis.

¿Por qué usar protector solar?

Aunque no puedas verlo a simple vista, tu piel se está dañando sino usas protector solar. No las ves, pero seguramente tu cara y zonas del cuerpo que más se exponen al sol estarán llenas de una especie de pecas o puntitos negros. Parece que te han estado quemando con palillos punto a punto.

Todos nacemos con una piel sana pero va envejeciendo a diferentes ritmos en función de lo que la cuidemos. Cuidarla significa usar protector solar e hidratarla al llegar la noche. De ese modo, la piel siempre estará protegida y sufrirá mucho menos que si la dejamos tal cual sin aplicarnos ningún producto.

En muchas ocasiones, el mejor protector solar es evitar el sol. Si se puede ir por la sombra o permanecer en ella, mucho mejor. También se pueden utilizar gafas de sol para proteger nuestra vista de la luz solar o un gorro para tapar nuestra cabeza y que los rayos no incidan directamente en ella.