MOVIMIENTO PARA TIEMPOS DE QUIETUD

El martes pasado vimos en clase los Hábitos de Vida Saludable relacionados con LA HIGIENE BUCAL. Es el segundo de los Hábitos de Vida Saludable que hemos trabajado. L as ideas principales sobre las que trabajamos están expuestas en la siguiente imagen.   Tras esta pequeña sensibilización, llega la segunda parte. Desde el martes deben registrar, durante las tres próximas semanas, cómo es su higiene bucal. Lo primero que tienen que hacer es escribir los días del mes que van a señalar. Siguiendo la siguiente imagen podéis acceder a las fechas.   Luego, deben  colorear cada uno de los círculos en función de las veces que se cepillan los dientes. ·            Si lo hacen tres veces, colorearán el círculo de verde. ·            Si lo hacen dos veces ,  colorearán el círculo de amarillo. ·         Si lo hacen una vez o ninguna,  colorearán el círculo de rojo. ...

  La semana pasada vimos en clase los Hábitos de Vida Saludable relacionados con EL SUEÑO. Es el primero de los Hábitos de Vida Saludable que hemos trabajado. Aunque a este le seguirán otros muchos. Las ideas principales sobre las que trabajamos están expuestas en la siguiente imagen.   Tras esta pequeña sensibilización, llega la segunda parte. Hoy se han llevado a casa la hoja de control, para registrar durante las tres próximas semanas cómo es su sueño. Lo primero que tienen que hacer es escribir los días del mes que van a señalar. Siguiendo la siguiente imagen podéis acceder a las fechas.   Luego, deben tomar nota de la hora a la que se acuestan y a la que se levantan, calculando las horas dormidas. HE INTRODUCIDO UNA PEQUEÑA MODIFICACIÓN DE LA LEYENDA. ·          Si durmieron esa noche más de 10 horas , colorearán el círculo de verde. ·          Si durmieron esa noche ent...

¿Qué es la protección solar? La protección solar es todo aquello que está relacionado con proteger la piel de cualquier daño que el sol pueda realizarla. El sol es fuente de vida, pero a la vez la va quitando lentamente. Es por eso que debemos protegernos de su efecto puesto que puede llegar a ser muy dañino. No importa la estación del año, si hace sol o está nublado. Aunque no lo notes, siempre que estás en la calle estás recibiendo radiación solar. Puedes protegerte las parte de tu cuerpo con ropa (sobre todo en invierno), pero siempre habrá algunas (las manos, la cara, el cuello) que quedarán al descubierto. En esas partes del cuerpo, debes darte una mayor protección solar diaria. De ese modo, aparte de prevenir posibles enfermedades de la piel, esta última lucirá más bonita.   ¿Cómo saber qué protección solar usar? Existen diferentes tipos de protección solar que variarán en función de su grado de protección de la piel. El FPS (Factor de Protección Solar)...

La hidratación en los seres vivos es fundamental para garantizar el correcto funcionamiento de sus organismos. Todas las personas deberían tener un mínimo conocimiento de en qué consiste la correcta hidratación, para no descuidarlo. En los climas más cálidos, no solo es fundamental, sino que además debemos, por la mayor sudoración, tenerlo muy presente. ¿Qué necesita el cuerpo? El cuerpo tiene una regulación delicada con un contenido en agua que asciende a dos tercios de su peso. Esta agua supone el 85 por ciento de la sangre, el 80 por ciento de la masa muscular y 1/4 de la masa ósea. Es importante que el cuerpo permanezca hidratado, que mantenga el nivel correcto de agua, para permitir que se produzcan las reacciones químicas vitales y que los nutrientes se transporten a los órganos y tejidos. Se pierde agua constantemente al orinar, sudar o incluso al respirar. Por ello, necesita recuperar lo que pierde. Al hacer ejercicio pierde más agua, así que necesita beber más ...

             

El ordenador, las videoconsolas, el teléfono móvil o la televisión son muy útiles. Sirven para entretenernos, y nos ayudan a estudiar y estar informarnos. ¡Probablemente no imaginas un mundo sin ellas! Pregunta a tus padres, o incluso mejor a tus abuelos, a qué y cómo jugaban cuando eran pequeños. Te sorprenderás y aprenderás un montón de cosas; es posible que, de niños, aunque te parezca increíble, sólo pudieran ver la tele en blanco y negro y ¡un único canal! Oirás a menudo la palabra TICs en las noticias: es la abreviatura de tecnologías de la información y la comunicación. Su uso en las aulas estimula la creatividad, la experimentación, el ritmo de aprendizaje, el trabajo en grupo y la curiosidad y el espíritu de investigación. ¡A que es genial! Usa con moderación las nuevas tecnologías, si dejas que te enganchen, después no tendrás tiempo para: Dedicarte a otras actividades divertidas: leer, escuchar música, pintar, hacer deporte o pasear. Jugar...

La primera semana de confinamiento enviamos distintos ejercicios  que forman parte de la evaluación del segundo trimestre. Aquellos alumnos que no han realizado dicho ejercicio, deberán clicar sobre el enlace y seguir las indicaciones. FICHA DE CALENTAMIENTO PARA LOS QUINTOS Cuando lo terminen lo enviarán a la dirección de correo electrónico de:  Miguel Pereira: poetasandalucesef@gmail.com