¿SABES UTILIZAR CORRECTAMENTE LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS?

El ordenador, las videoconsolas, el teléfono móvil o la televisión son muy útiles. Sirven para entretenernos, y nos ayudan a estudiar y estar informarnos.

¡Probablemente no imaginas un mundo sin ellas!

Pregunta a tus padres, o incluso mejor a tus abuelos, a qué y cómo jugaban cuando eran pequeños. Te sorprenderás y aprenderás un montón de cosas; es posible que, de niños, aunque te parezca increíble, sólo pudieran ver la tele en blanco y negro y ¡un único canal!

Oirás a menudo la palabra TICs en las noticias: es la abreviatura de tecnologías de la información y la comunicación. Su uso en las aulas estimula la creatividad, la experimentación, el ritmo de aprendizaje, el trabajo en grupo y la curiosidad y el espíritu de investigación. ¡A que es genial!

Usa con moderación las nuevas tecnologías, si dejas que te enganchen, después no tendrás tiempo para:

Dedicarte a otras actividades divertidas: leer, escuchar música, pintar, hacer deporte o pasear.

Jugar en el parque con tus amigos.

Hablar con tus padres y hermanos.

CONSEJOS:

• No pases mucho tiempo con el ordenador o la televisión. ¿Sabías que el sedentarismo provoca más sobrepeso que las grasas? Así que, ¡levántate del sofá y mueve tus músculos!

• Si ves la tele demasiado cerca de la pantalla, cansarás tu vista y tus oídos. Procura estar como mínimo a unos 2 metros de distancia.

• Protege tu vista cuando estés delante del ordenador, coloca la pantalla a un mínimo de 45 cm y a la altura de tus ojos. Así no torcerás la cabeza ni forzarás los hombros.

• Elige una silla adecuada para trabajar con el ordenador. Protegerás la postura de tu espalda. Si la colocas a una altura adecuada, no te molestará.

• Si tienes móvil, utilízalo sólo cuando sea necesario, y nunca en lugares como museos, hospitales o cines. Son sitios en los que hay que estar en silencio, ¿no te parece?