MALABARES
Antes de nada, resulta útil preguntarse por qué es positivo realizar malabares.
¿POR
QUÉ ES BUENO HACER MALABARES?
1. Favorece a la relajación y el “des-estrés”. Hemos
marcado este beneficio primero pues en los tiempos que corre nos parece
importantísimo. Tenemos nuestra
mente concentrada en el ejercicio por lo que poco a poco se relaja de otros
temas y el cuerpo se destensa.
2. Ejercita la paciencia: no es inmediato. Su aprendizaje requiere aprender primero un
movimiento, luego añadir otro y así hasta dominar cada uno de ellos para
conseguir un resultado final.
3. Aceptación del fracaso como parte del proceso de
aprendizaje. Ver los
errores de manera positiva para mejorar y conseguir un fin.
4.
Afán de
superación. Como se ha
de aprender movimiento a movimiento, lleva a que al controlar uno ya quieras
aprender el siguiente. Y cuando controlas ya un movimiento completo quieras
aprender otro un poco más difícil.
5. Refuerza la autoestima. Por un lado al tener que controlar la frustración de
no conseguir lo deseado y, por el otro, al ver que eso tan complicado se
va consiguiendo; se genera un orgullo interno.
6. Fomenta el esfuerzo, la dedicación y la constancia ya que detrás del trabajo se ve la recompensa de conseguirlo
por uno mismo.
7. Mejora la concentración al tener
que estar pendiente de lo que estamos haciendo para que el ejercicio salga
mínimamente correcto.
8. Amplifica la visión espacial, trabajando la visualización del espacio y la
apreciación de las distancias.
9. Favorece el sentido del ritmo y la sincronización: de eso se trata, de conseguir un ritmo sincronizado.
¿CÓMO HACER UNA PELOTA DE MALABARES?
Existen
diversas maneras de hacer una pelota de malabares. Ninguna de ellas la habremos
inventado nosotros.
Por eso os vamos a dirigir a algunos blogs en
los que se explica paso por paso cómo hacerlo.
Antes de visionar los
siguientes tutoriales para hacer malabares con dos y tres pelotas debes de
saber que:
1. Su aprendizaje no es inmediato, requiere tiempo.
2. Vete paso a paso de la misma manera que para subir
unas escaleras, vas peldaño a peldaño. Hasta que no domines uno de los
ejercicios, no pases al siguiente.
3. Si fallas o te sientes torpe, no te preocupes, le pasa
a todas las personas cuando empiezan. Si consigues vencer ese sentimiento, con
perseverancia dominarás sin problema este ejercicio.
4. Si notas que estás muy cansado o harto de que no te
salga, lo mejor es cambiar de actividad.
5. La habilidad de los malabares, como todas, hasta que
no se automatiza requiere concentración.
MALABARES CON DOS PELOTAS
NIVEL VETERANO
NIVEL EXPERTO
MALABARES CON TRES PELOTAS
NIVEL CRACK
UNA PROGRESIÓN: PASO A PASO
PARA LOS MUY HABILIDOSOS QUE SE HAYAN ABURRIDO HASTA AHORA
Si ya dominas los malabares
con tres pelotas, y estás seguro de tus capacidades, ha llegado el momento de
plantearte el gran link:
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